fitness
Kulturystyka. Kształtowanie sylwetki - ebook
Data dostępności: 10.03.2014
Data publikacji: 25.02.2014
Kompleksowy poradnik instruktażowy zawierający zestawy ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych (32 ćwiczenia modelujące ciało, redukujące nadmiar tkanki tłuszczowej, poprawiające samopoczucie - dla kobiet, 39 ćwiczeń budujących, kształtujących, poprawiających i definiujących sylwetkę, stymulujących wzrost testosteronu - dla mężczyzn), szczegółowy opis mięśni oraz mapy mięśni, propozycje treningu...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerSzkoła latania - audiobook
Data dostępności: 11.07.2020
Data publikacji: 11.07.2020
Życie osiemnastoletniej Kaśki zmienia się o 180 stopni, gdy pewnego dnia zdaje sobie sprawę, że musi schudnąć . Kiedy po wielu perturbacjach trafia w ręce ekscentrycznej specjalistki od odchudzania, zaczyna się nowy, znacznie lżejszy i szczęśliwszy rozdział w jej życiu. Kaśka diametralnie odmienia swój stosunek do szkolnych prześladowczyń, staje się asertywna, otwiera się na nowe znajomości, a przede...Francuski na obcasach - ebook
Data dostępności: 17.09.2016
Data publikacji: 17.09.2016
"Francuski na obcasach" to kurs napisany przez kobietę dla kobiet, który ze szczyptą humoru, ale i lekkim przymrużeniem oka porusza tematykę bliską każdej z nas. To unikalny sposób na opanowanie nowoczesnego języka francuskiego dla początkujących, wiecznie początkujących, średnio zaawansowanych, i tych, co już nie raz zaczynały. Z najnowszego kursu Lingo skierowanego do dziewczyn i kobiet dowiesz się,...Bądź naturalnie piękna - ebook
Data dostępności: 16.09.2015
Data publikacji: 17.08.2015
„Bądź naturalnie piękna” Barbary Ciepielewskiej to poradnik, przedstawiający domowe sposoby „upiększania się” za pomocą naturalnych kosmetyków, które można przygotować samemu w domu. Chyba większość z nas chciałaby wyglądać ładnie, gdyż zdrowy i ładny wygląd sprawia, że jesteśmy lepiej postrzegani przez innych, a co najważniejsze lepiej czujemy się sami ze sobą. A to jedna...TANIEJ 5 %
Cena: 14,90 13,41 zł
(zawiera 5% VAT)- EPUB (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Niemiecki na obcasach. Ebook - ebook
Data dostępności: 01.11.2014
Data publikacji: 16.10.2014
Zapraszamy na niemieckie pogaduchy! "Niemiecki na obcasach" to unikalny sposób na opanowanie nowoczesnego języka niemieckiego dla początkujących, wiecznie początkujących, średnio zaawansowanych, i tych, co już nie raz zaczynały. Z najnowszego kursu Lingo skierowanego do dziewczyn i kobiet dowiesz się, jak rozmawiać po niemiecku o facetach, zakupach, pracy, zdrowiu i innych ważnych sprawach. Po każdej...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerAngielski na obcasach - audiobook
Data dostępności: 25.10.2013
Data publikacji: 23.10.2013
Zapraszamy na angielskie pogaduchy! Angielski na obcasach to unikalny sposób na opanowanie nowoczesnego języka angielskiego dla początkujących, wiecznie początkujących, średnio zaawansowanych, i tych, co już nie raz zaczynały. Z najnowszego kursu Lingo skierowanego do dziewczyn i kobiet dowiesz się, jak rozmawiać po angielsku o facetach, zakupach, modzie, zdrowiu i innych ważnych sprawach. Po każdej...Biohacking. Przewodnik dla początkujących - ebook
Data dostępności: 25.03.2020
Data publikacji: 25.03.2020
Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem? Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem? Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się nie chce? Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na „super” diety i spędzania wielu godzin na siłowni? Czy znasz sposoby na podwyższenie libido? Czy wiesz,...Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko - ebook
Data dostępności: 29.05.2019
Data publikacji: 29.05.2019
Szczerze o wszystkich pułapkach życia w rozmiarze XS O wszystkim, czego nie powiedzą ci znane trenerki fitness, o czym nie przeczytasz w internecie i na stronach lifestyle'owych magazynów, z rozbrajającą szczerością opowie Ci autorka tej książki. W jaki sposób się odchudzać, by nie stać się wieszakiem, a mieć kobiece kształty? Cardio, interwały, a może trening siłowy? Co ćwiczyć, by mieć piękne...Metody treningowe. Kulturystyka - ebook
Data dostępności: 10.03.2014
Data publikacji: 25.02.2014
Drodzy Czytelnicy! Oddajemy w Państwa ręce pozycję wyjątkową - Metody treningowe. Kulturystyka Leszka Michalskiego . Książka ta jest odpowiedzią na brak na polskim rynku wydawniczym profesjonalnych poradników dotyczących zaawansowanego szkolenia w sportach siłowych. Metody treningowe staną się z pewnością niezastąpioną lekturą dla wszystkich zainteresowanych kulturystyką, a szczególnie dla trenerów,...Linia - ebook
Data dostępności: 26.11.2020
Data publikacji: 26.11.2020
Tytułowa Linia to nieprzekraczalna granica dzieląca lepszych od gorszych, świat zewnętrzny od bebechów korporacji. Emma długo szukała pracy, jest więc szczęśliwa, mogąc pracować w dobrze prosperującej, prestiżowej firmie: wydawnictwie specjalizującym się w poradnikach, które uczą, jak dobrze żyć i efektywnie pracować. Jednak przychodzi chwila, w której trzeba się opowiedzieć po którejś stronie....
