Kuchnia
Sekrety włoskiej kuchni. Dlaczego Włosi lubią rozmawiać o jedzeniu? - ebook
Data dostępności: 29.07.2020
Data publikacji: 29.07.2020
Biblia italofilów, o patrzona przedmową Umberta Eco. Doskonała lektura dla tych, którzy chcą nauczyć się czerpać radość z życia. Książka ta jest barwną mozaiką, która pozwala zrozumieć ducha skąpanej w słońcu Italii, kraju, w którym kuchnię podniesiono do rangi sztuki, gdzie kultura jedzenia stanowi fundament cywilizacji. Poznajcie Włochy właśnie od kuchni - od Alp po Sycylię - ich historię, potrawy,...Jedz pysznie sezonowo - ebook
Data dostępności: 04.07.2023
Data publikacji: 04.07.2023
Jedz pysznie i zdrowo przez cały rok! To właśnie świeże warzywa i owoce z lokalnych upraw powinny być podstawą naszej diety. W odpowiednim dla nich sezonie są nie tylko najtańsze, lecz przede wszystkim najpyszniejsze i pełne wartości odżywczych. Nie masz pomysłu, co z nich ugotować? Anna Zyśk, autorka popularnego profilu na Instagramie @jedz.pysznie, przedstawia prawie 120 przepisów na dania, które...Chleb. Domowa piekarnia - ebook
Data dostępności: 21.04.2020
Data publikacji: 21.04.2020
Ręczne wyrabianie chleba to doskonały sposób na pozbycie się stresu, wyładowanie emocji, uspokojenie, zwolnienie tempa dnia codziennego. Bo chleb nie lubi pośpiechu. A ciepły bochenek z chrupiącą skórką jest nagrodą dla cierpliwych. "Chleb. Domowa piekarnia" to nie tylko książka kucharska, prezentująca ponad 70 przepisów na różnego rodzaju chleby i bułki na zakwasie, pieczywo drożdżowe, słodkie przysmaki...
Jaglany detoks - ebook
Data dostępności: 21.06.2016
Data publikacji: 21.06.2016
"Kasza jaglana - niekwestionowana królowa zdrowia. Znana od setek lat, zapomniana, teraz wraca na nasze talerze. To właśnie ona pomoże ci w walce o dobre samopoczucie. To dzięki niej: • Oczyścisz organizm i zwiększysz jego odporność • Schudniesz, jedząc zdrowo • Poradzisz sobie z alergią pokarmową • Zwalczysz uporczywe infekcje i zmęczenie Jaglany Detoks to nie tylko sposób...Dieta Sirt. Przepisy - ebook
Data dostępności: 29.10.2021
Data publikacji: 29.10.2021
Potwierdzona naukowo dietetyczna rewolucja! Nie musisz rezygnować z ukochanych produktów (nawet z czekolady, kawy i wina!). Możesz szybko zmniejszyć tkankę tłuszczową, wzmacniając jednocześnie mięśnie oraz poprawiając swoje samopoczucie i zdrowie. Wszystko bez głodówki i wyczerpujących ćwiczeń fizycznych. Nie wierzysz w cuda? Bardzo dobrze. Wystarczy, że uwierzysz w naukę. Dwoje dietetyków z Uniwersytetu...Insulinooporność. Leczenie dietą - ebook
Data dostępności: 17.10.2018
Data publikacji: 17.10.2018
Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze? Martwi cię wzrost masy ciała? Powodem tych uciążliwych objawów może być insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny. Zaburzenie to może prowadzić do cukrzycy typu 2 i innych chorób. Szacuje się, że insulinooporność występuje u niemal 10 milionów ludzi w Polsce. Można zatem powiedzieć, że...Jelito drażliwe. Leczenie dietą. 140 przepisów. - ebook
Data dostępności: 19.09.2018
Data publikacji: 19.09.2018
Wszystko, co musisz wiedzieć o zespole jelita nadwrażliwego oraz 140 przepisów na pyszne i niepodrażniające przewodu pokarmowego posiłki. Czy wiesz, dlaczego naukowcy nazywają jelita drugim mózgiem? To właśnie jelita decydują o prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, nerwowego i pokarmowego. W książce Jelito drażliwe znajdziesz zalecenia dietetyczne, a także proste i smaczne przepisy,...Jak czytać i rozumieć etykiety - ebook
Data dostępności: 06.03.2024
Data publikacji: 06.03.2024
Co oznacza E300? Czy amarant jest szkodliwy? Czy syrop glukozowo-fruktozowy to też cukier? Etykiety umieszczane na opakowaniach produktów spożywczych mają funkcję nie tylko marketingową, lecz także - a może przede wszystkim - informacyjną. Umiejętność ich czytania pomoże ci w dokonywaniu właściwych wyborów żywieniowych, ponieważ wskazują m.in., jaką kaloryczność ma produkt, jaki jest jego skład,...Lunchbox. Zdrowe i smaczne posiłki do pracy - ebook
Data dostępności: 16.02.2024
Data publikacji: 16.02.2024
Wszyscy wiemy, że regularne i zbilansowane posiłki mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację. A jednak wciąż z trudnością przychodzi nam wypracowanie w tej kwestii właściwych nawyków, nie mówiąc już o regularnym przygotowaniu lunchu do pracy czy na uczelnię. Autorki książki uczą, jak to zmienić: od wybrania odpowiedniego dla nas pudełka na lunch przez planowanie zakupów i...Fit desery. Na słodko bez cukru - ebook
Data dostępności: 29.01.2024
Data publikacji: 29.01.2024
"Kto nie lubi słodyczy? To naturalne, że tak bardzo nam smakują - kiedy receptory smakowe znajdujące się na języku wyczują słodkość, w mózgu uwalniają się hormony szczęścia. To dlatego tak trudno jest odmówić sobie słodyczy. Wiadomo jednak, że zbyt duża ilość cukru szkodzi. Nie będziemy cię czarować, że od jedzenia naszych słodyczy nie przytyjesz, bo to nieprawda! Każdy nadmiar energii - nawet ten,...
Nowości
- 1.Moje sprawdzone przepisy
- 2.Kodeks smakosza
- 3.Jak czytać i rozumieć etykiety
- 4.Lunchbox. Zdrowe i smaczne posiłki do pracy
- 5.Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania
- 6.Fit desery. Na słodko bez cukru
- 7.Szybkie pudełko, czyli zdrowe śniadaniówki po skandynawsku
- 8.Kulinarna Wiola. Najlepsze przepisy
- 9.Dieta dla urody. Zdrowa skóra, piękne włosy i paznokcie
- 10.Dieta antyrakowa. Przepisy na zdrowe życie
Najchętniej kupowane
- 1.Sekrety włoskiej kuchni. Dlaczego Włosi lubią rozmawiać o jedzeniu?
- 2.Jedz pysznie sezonowo
- 3.Chleb. Domowa piekarnia
- 4.Jaglany detoks
- 5.Dieta Sirt. Przepisy
- 6.Insulinooporność. Leczenie dietą
- 7.Jelito drażliwe. Leczenie dietą. 140 przepisów.
- 8.Jak czytać i rozumieć etykiety
- 9.Lunchbox. Zdrowe i smaczne posiłki do pracy
- 10.Fit desery. Na słodko bez cukru
