Praktyczny, bogato ilustrowany zdjęciami poradnik – porady doświadczonego trenera, jak mieć zgrabną sylwetkę dzięki ćwiczeniom i odpowiedniej diecie. Skuteczne ćwiczenia opisane krok po kroku (pozycja wyjściowa, wykonanie ćwiczenia, oddychanie, dodatkowe uwagi trenera), wskazówki dotyczące diety wyszczuplającej oraz przepisy na zdrowe i smaczne śniadania, dania główne, desery i sałatki (np. faszerowaną cukinię, drobiowe klopsiki pieczarkowe w lnianej panierce, ciasteczka z nasionami, gryczane placuszki, sałatkę z kiełkami, truskawkową galaretką proteinową, brokułowy omlet).
Zgrabna sylwetka. Encyklopedia Zdrowia - ebook
Opinie o produkcie
Bądź pierwszą osobą, która doda opinię. Kliknij tutaj. |
 |
Możesz absolutnie bez żadnego ryzyka kupić wybrany produkt z naszej oferty. Chcemy przekonać Cię, że cyfrowe publikacje to przyszłość. Jesteśmy pewni, że ta forma publikacji przypadnie Ci do gustu, dlatego też dajemy 100% gwarancję. Dzięki temu możesz mieć pewność, że albo będziesz zadowolony z naszych produktów... albo zwrócimy Ci pieniądze. |
Kup Zgrabna sylwetka. Encyklopedia Zdrowia - ebook
Forma zakupuCena
Najchętniej kupowane
- 1.Czego ginekolog ci nie powie. Książka, którą powinna przeczytać każda z nas!
- 2.Kup kochance męża kwiaty
- 3.Biohacking. Przewodnik dla początkujących
- 4.O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie
- 5.Facet jak młody bóg
- 6.Zjedz tę żabę! 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania
- 7.Potęga osobistego uroku. Jak zjednywać sobie ludzi
- 8.Szef wymagający i wyrozumiały
- 9.Pięć dysfunkcji pracy zespołowej. Opowieść o przywództwie
- 10.Co chce wiedzieć klient?
