Zdrowie i Uroda
Odtwórz fragment:
Audio PlayerO menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie - audiobook
Data dostępności: 30.08.2024
Data publikacji: 30.08.2024
TO KSIĄŻKA DLA DZIEWCZYN W KAŻDYM WIEKU! Autorzy bestsellerów - Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierzą się z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalają mity związane z klimakterium. Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogenów? Ten proces tylko odsłania kondycję naszego organizmu. Czy jesteśmy skazane na uderzenia gorąca czy wzrost wagi? Nie. Możemy czuć...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerŻyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu - audiobook
Data dostępności: 11.09.2024
Data publikacji: 11.09.2024
Książka „Żyć dłużej” całkowicie zmieniła moje podejście do procesu starzenia się. Peter Attia jest jednym z najgenialniejszych ludzi, jakich spotkałem. Zawarł spostrzeżenia na temat całego ludzkiego życia w dziele, które ma szansę być jednym z najważniejszych, jakie kiedykolwiek przeczytacie. - Steven D. Levitt, autor bestsellerów „New York Timesa”, współautor Freakonomii Peter...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerDobro natury. Jak przyroda może polepszyć nasze życie - audiobook
Data dostępności: 13.11.2024
Data publikacji: 13.11.2024
PRZEŁOMOWA I FASCYNUJĄCA OPOWIEŚĆ O TYM, JAK NIEZWYKŁE RZECZY DZIEJĄ SIĘ Z CIAŁEM I UMYSŁEM CZŁOWIEKA, GDY JEGO ZMYSŁY ŁĄCZĄ SIĘ ZE ŚWIATEM NATURY. Czy wiedzieliście, że cyprysik tępołuskowy usprawnia działanie komórek zwalczających raka w naszym układzie odpornościowym? Lub że dotykanie drewna nas uspokaja (im coś bardziej drewnianego i sękatego, tym lepiej)? Albo że zapach róż pomaga spokojnie...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerSeksuolożki. Sekrety gabinetów - audiobook
Data dostępności: 13.11.2024
Data publikacji: 13.11.2024
Ginekolog zapyta Cię o ostatnią miesiączkę, a seksuolog - czy czerpiesz radość z seksu. Seks jest papierkiem lakmusowym relacji. Czy można tworzyć dobry związek bez udanego życia seksualnego? Czy problemy małżeńskie można rozwiązać w łóżku? O seksie chcielibyśmy wiedzieć wszystko. Wstydzimy się, więc o nic nie pytamy. Czy Polki odczuwają przyjemność z seksu? Jaki wpływ na seks ma nauczanie...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerZnikam. Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży - audiobook
Data dostępności: 09.10.2024
Data publikacji: 09.10.2024
Czułem, że jestem za gruby. Moi ówcześni koledzy byli bardzo chudzi i to zakrzywiało mi perspektywę. Ich sylwetki może i nie były idealne, a ciałom daleko było do zdrowia - to nie miało dla mnie znaczenia. Na tyle jednak wpływało na obraz siebie, jaki miałem w głowie, że wolałbym być skrajnie chudy niż taki, jaki byłem naprawdę. (BENIAMIN) Zaczęło się siedem lat temu, czyli w tym samym momencie,...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerZbuntowane ciało - audiobook
Data dostępności: 25.06.2024
Data publikacji: 25.06.2024
Jak zrozumieć i oswoić choroby autoimmunologiczne Codziennie setki Polaków dostają diagnozę choroby autoimmunologicznej - czyli takiej, w której układ odpornościowy traktuje nasze własne ciało jako wroga, atakując jego tkanki i narządy. Choroby autoagresywne dotykają często młodych, aktywnych ludzi, a diagnoza zazwyczaj jest dla nich szokiem. Zwykle nic (albo prawie nic) nie wiedzą o swojej dolegliwości....
Odtwórz fragment:
Audio PlayerTraumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość - audiobook
Data dostępności: 10.04.2024
Data publikacji: 10.04.2024
MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER NAJLEPSZA KSIĄŻKA O ZROZUMIENIU I LECZENIU ZRANIEŃ WYNIESIONYCH Z RODZINY - SCHEMATÓW, KTÓRE WPŁYWAJĄ NA TO, JAK ODNOSIMY SIĘ DO INNYCH, SIEBIE SAMYCH I OTACZAJĄCEGO NAS ŚWIATA. Vienna Pharaon omawia proces uzdrowienia i pomaga zrozumieć zasady funkcjonowania rodziny, w której się wychowaliśmy, oraz odkryć, co w tym systemie działało, a co nie. Niezaleczony ból...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerHormonalna rewolucja. Jak w naturalny sposób wykorzystać moc sześciu najważniejszych hormonów - audiobook
Data dostępności: 28.02.2024
Data publikacji: 28.02.2024
DOPAMINA, OKSYTOCYNA, SEROTONINA, ENDORFINY, KORTYZOL, TESTOSTERON to sześć hormonów, które mają wpływ na to, jak się czujemy i jak myślimy. David JP Phillips wyjaśnia, jak chemia naszego organizmu może na nas wpływać i co my możemy zrobić, aby wpłynąć na nią. To ty decydujesz, jak się czujesz. Autor dowodzi między innymi, że: · zrównoważenie dopaminy pomaga zwiększyć motywację · wyregulowanie...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerJoga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche - audiobook
Data dostępności: 13.02.2024
Data publikacji: 13.02.2024
Nauka o psychice w zachodnim świecie stanowi zróżnicowaną kompilację teorii, systemów i metod, a naukowcy wciąż nie umieją jednoznacznie odpowiedzieć na mnóstwo pytań. Gdzie się kończy "normalne", a zaczyna "nienormalne"? Na czym polega związek pomiędzy ciałem a umysłem? Czym w ogóle jest umysł? Wydaje się, że joga może pomóc w zrozumieniu wielu zagadnień analizowanych przez zachodnią psychologię....
Odtwórz fragment:
Audio PlayerSIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit - audiobook
Data dostępności: 06.02.2024
Data publikacji: 06.02.2024
Wszystko, co trzeba wiedzieć o SIBO. Kompleksowy przewodnik! Termin SIBO dla większości brzmi tajemniczo. Nic w tym dziwnego ― SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem medyczny zdefiniowany dość niedawno, wciąż zagadkowy dla wielu lekarzy, a także osób cierpiących na tę przypadłość. Nawet tych, które od lat zmagają się z jej niekomfortowymi, utrudniającymi życie objawami....
Najchętniej kupowane
- 1.O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie
- 2.Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu
- 3.Dobro natury. Jak przyroda może polepszyć nasze życie
- 4.Seksuolożki. Sekrety gabinetów
- 5.Znikam. Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży
- 6.Zbuntowane ciało
- 7.Traumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość
- 8.Hormonalna rewolucja. Jak w naturalny sposób wykorzystać moc sześciu najważniejszych hormonów
- 9.Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche
- 10.SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit
